バナジウム天然水は自然の恵みを受けて身体に必要なミネラルが豊富に含まれています。
ミネラルとは、５大栄養素の一つです。
私達の体は、「たんぱく質」「脂質」「炭水化物」の３大栄養素と言われる物の他に、「ビタミン」「ミネラル」を必要としています。
これら５つの栄養素が、適度に絡み合って健康な体を作っていきます。
どれを欠いても、人間の体には不都合が起きてしまいます。
ミネラルは、ビタミンと同様に体内では生成されない為、食物などの外部から摂取する事になります。
ミネラルは、非常に種類が豊富でカルシウム、カリウム、リン、マグネシウムなどがあります。
バナジウムも必須ミネラルの一つです。
現代人は、ミネラルやビタミンが不足していると言われています。
もっと、積極的に摂取する方法を考えなくてはなりません。
バナジウム天然水を始めとするミネラル成分の入った水は、水を飲むだけですから簡単にバランス良くミネラルを摂取する事が出来ます。
水は、毎日飲んだり調理に使ったりする物ですから、良質の物を使いたいですね。
ミネラルには、それぞれ働きがあります。
カルシウムは、骨や歯を作るのに必要不可欠なミネラルである事は、皆さんご存知の通りです。
亜鉛は、核酸の合成に関係していますし、亜鉛不足は、味覚障害を引き起こします。
ナトリウムは、代謝促進や生理機能に役立ち、不足すると副腎機能の低下、心臓疾患、肝臓疾患などを起こします。
マグネシウムは、カルシウムと同様の骨を作る働きをしますが、不足すると心筋梗塞や腎不全などが起こります。
カリウムは、神経や筋肉の機能を正常に保つ働きがあり、不足すると低血圧や不整脈などの症状が現れる事もあります。
バナジウムは、ナトリウムイオンの調整因子としての作用がある他、糖尿病の治療、動脈硬化の予防など成人病にも効果があります。
また、不足すると糖尿病や発育不全、生殖機能の低下、血中コレステロールの低下などが起こります。
他にも、鉄、リン、銅、マンガン、クロムなど様々なミネラルがあります。
私達の健康に欠かせないミネラルですが、どのような食品に含まれているのでしょうか。
カルシウムは、牛乳や小魚が代表的な食品ですが、ひじきなどにも多く含まれています。
亜鉛は、牡蠣、レバー、豆類など、ナトリウムは通常の食事で摂る塩に含まれていますので、特にとる必要のないミネラルです。
マグネシウムは、ひじきや大豆、乳製品に、
カリウムは、小豆やバナナに含まれています。
バナジウムは、海苔やワカメ、ひじきなどの海藻類、アサリやホタテなどに多く含まれます。
また、加熱処理をしても壊れない事から、比較的摂取しやすいミネラルです。
バナジウム天然水なら、手軽にバランス良く毎日摂取する事が出来ますね。
バナジウムは、健康に欠かせない必須ミネラルの一つです。
中でも、稀少ミネラルになります。
体内では、腎臓や肝臓、脊椎、骨などに蓄積されています。
ミネラルとして、最近注目を浴びているバナジウムですが、はっきりした効果が実証された訳ではありません。
しかし、インスリンと同様の効果を持っている事は確かなようです。
コレステロール値を下げたり、動脈硬化の予防、骨粗鬆症、鉄分補給などが効用として挙げられますが、研究が進んでいくうちに、実証されるのではないでしょうか。
身体に悪い物ではなく、むしろ積極的に摂りたい必須ミネラルの一つですから、バナジウムを多く含む食品をもっと摂るようにしましょう。
バナジウム天然水は、バナジウムを含むミネラルをバランス良く摂取する事が出来ます。
健康維持のためにも毎日飲む水としては最適です。
